Cortes_da_mente
7d ago
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Cortes Mentais
7d ago
Como utilizar a técnica de reavaliação cognitiva para lidar com gatilhos emocionais #viral #saudemental #podcast #cortespodcast #psicologia
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psicologoraphaelalcantara
7d ago
A Terapia Cognitiva Comportamental é uma das ferramentas mais eficazes para lidar com essa situação! . . Quer aprender mais? Agende já sua consulta! . . #viral #terapiacognitivocomportamental #teoriadashabilidadessociais #niterói #riodejaneiro
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Vencendo problemas !
7d ago
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Psicóloga Eduarda França
7d ago
O objetivo desta dessa técnica é ativar neuro receptores que contribuirão para o relaxamento. Quando você foca a atenção nas sensações despertadas pelo gelo, você desvia o foco dos sintomas e pensamentos que te causam angústia. Além de colocar o gelo na mão, você pode passar atrás da orelha, punho ou boca. Gostou? Depois me conta se funcionou pra ti, vou adorar saber! #ansiedade #terapiacognitivocomportamental #psicologascaxiasdosul #psicologaonline
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psithainadonatti
7d ago
Na Terapia Cognitivo-Comportamental, o trabalho do psicólogo é mais do que orientar: é construir, junto com o paciente, um caminho de autoconhecimento e transformação. Em um processo colaborativo, exploramos pensamentos, emoções e comportamentos, identificando padrões e criando estratégias para uma vida mais leve e equilibrada. 🌱 #TerapiaCognitivoComportamental #SaúdeMental #PsicologiaColaborativa
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Estímulos da Mente
7d ago
Terapia Cognitivo Comportamental
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Viva Melhor Hoje
7d ago
veja o que é terapia cognitivo comportamental #noticiasfutebol #viraliza #amorascegas #narranaçào #tvcultura
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